먹는 양 살피기
식욕의 변화와 불편감을 확인하며 식사량을 조절합니다.
진료실에서는 한 장씩, 집에서는 전체 내용을 이어 읽으세요.
약효가 있는 동안, 내 생활에 맞는 식사 루틴을 만듭니다.
식욕의 변화와 불편감을 확인하며 식사량을 조절합니다.
언제, 무엇을, 얼마나 먹을지 정하고 매일 연습합니다.
체중뿐 아니라 식사, 활동, 근력의 변화를 함께 살핍니다.
체중을 줄이는 과정과 줄어든 체중을 유지하는 과정을 함께 준비합니다.
치료 효과와 불편감을 함께 살피며 의료진이 결정합니다.
허가된 시작 용량은 주 1회 2.5mg이며, 4주간 투여합니다.
허가사항에 따라 주 1회 5mg으로 증량합니다. 불편감이 있다면 다음 처방 전에 알립니다.
추가 증량이 필요하면 현 용량을 최소 4주 투여한 뒤 2.5mg씩 조절합니다. 최대 용량은 주 1회 15mg입니다.
기본은 7일에 한 번, 같은 요일입니다. 용량이나 간격을 스스로 바꾸지 마세요.
적게 먹는 데서 그치지 않고, 필요한 영양을 챙깁니다.
밥·빵·면을 많이 먹었다면 양을 줄이는 것부터 시작합니다. 절반 줄이기는 상담 예시이며, 현재 식사량과 건강상태에 맞춥니다.
하루 세 끼를 기본으로 내 생활에 맞게 조절합니다. 끼니마다 단백질 식품과 채소를 챙기고, 요거트 한 개만으로 식사를 계속 대신하지 않습니다.
과일이나 디저트는 먹을 양을 미리 정합니다. 다른 음식의 양도 함께 조절하되, 단백질 식품까지 빼지는 않습니다.
음료는 물과 무가당 음료를 기본으로 합니다. 너무 적게 먹거나 기운이 없으면 식사 계획을 다시 점검하세요.
유지는 식사 습관, 활동, 필요한 치료를 함께 이어가는 과정입니다.
무리 없이 반복할 수 있었던 한 끼의 양과 식사 시간을 유지합니다. 식욕이 달라지면 식사 기록을 함께 살핍니다.
단백질 식품을 챙기고, 몸 상태에 맞는 저항운동과 걷기를 이어갑니다. 체중은 비슷한 조건에서 정기적으로 확인합니다.
목표 체중에 도달했다고 자동으로 중단하지 않습니다. 약물치료의 지속 여부와 용량은 의료진과 상의합니다.
허가된 투여 간격은 주 1회입니다. 10일·2주로 늘리는 방법은 표준 허가 용법이 아니며, 이 자료를 보고 임의로 적용하지 마세요.
식사량이나 체중이 다시 늘기 시작하면 많이 오르기 전에 진료실에서 함께 점검합니다.
가벼운 불편감과 바로 진료가 필요한 증상을 구분합니다.
메스꺼움, 복부 불편감, 변비 또는 설사가 생길 수 있습니다. 천천히 소량씩 먹고 수분을 챙기세요.
먹거나 마시기 어렵거나, 구토가 반복되고 소변량이 줄면 빠르게 진료받으세요. 증상이 심한 상태에서 임의로 증량하지 않습니다.
지속되는 심한 복통은 다음 투여를 보류하고 즉시 진료받으세요. 숨이 차거나 얼굴·입술·혀가 붓는다면 119 또는 응급실로 갑니다.
임신·임신 계획·수유, 췌장·담낭 질환 병력, 복용 중인 약과 예정된 수술·수면내시경을 의료진에게 알려주세요.
인슐린·일부 당뇨약을 함께 쓰면 저혈당 위험이 높아질 수 있습니다. 경구피임약을 복용 중이면 시작·증량 시 추가 피임이 필요한지 상담하세요. 갑상선 수질암의 본인·가족력 또는 다발성내분비종양증 2형(MEN2)도 처방 전에 알려주세요.
아토웰의원 상담자료를 바탕으로 AI가 편집하고 원장이 검토한 자료입니다. 식사 루틴은 개별 상담을 위한 예시이며 모든 환자에게 동일하게 적용하지 않습니다.
최초 게시·최종 수정: 2026년 9월 29일 · 의학적 검토: 아토웰의원 원장 · 최근 의학적 검토: 2026년 9월 29일